パブとは、ただの大衆酒場
しかし そこは「行く」のではなく「帰る」場所・・・・・
なんちゃって格闘家の朝食
おはようございます。
今回はマスターの朝食?
(一般的には、昼食の時間ですが・・・)
を、紹介します。

*フランスパン;約四分の一本
*卵の白身だけ;2個分
*ソーセージ;5本
*生ハム;手のひら大3枚
*ポテトサラダ少々
*水菜とベビーリーフやパプリカのサラダ
*ヨーグルト;約130g
*オレンジジュース
*緑茶
以上です。

チャーハンにはまっている時があったり、
パスタやおそば、うどんの時もあり、
内容は変わりますが、ボリューム感は同じです。
約2人前分あります。

さぁ、エネルギーを補充した後は
ジムへ Let`s ゴウ !

朝食


16:23 その他 comments(0) trackbacks(1)
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ワインで乾杯!10年後のオリンピックが日本にやってきますように。 ベーコン ソ...
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